あなたの心のバリアフリー化 お手伝いします

究極のお悩み解消法。
それは、「今」を生きること。
こんにちは。あんのん房のトコロともうします。
思い込みやメンタルブロックを手放すワークのやり方をお伝えしています。
人はなぜ悩み、苦しむのか?その答えは、あなたの中にあります。と言っても、考えれば、あなたの中から解決策がインスピレーションとして降りてくるとか、そんなことではないんです。実は、考えること(思考)、それ自体があなたを苦しめている原因です。
「え?どういうこと?」って思われたかもしれませんね。
もちろん、考えること自体を否定しているわけではないのです。偏った自分の物差しでものごとをみて、「~ねば」とか「~べき」とジャッジしている、その思考。あるいは、頭の中のおしゃべりのドラマにはまり込んでいる、その思考。それが苦しくなる原因です。

「今」という瞬間には問題は何もありません。問題が起きるのは、いつも思考を過去や未来に馳せているときだけ。
 「放てば、手に満てり。。。」(道元禅師)
日本に昔からある禅の思想をベースに、あんのん房ではお客様が過去からずっと溜めてきた古いネガティブな感情、思いを手放して、人生に新しいスペースをつくるお手伝い、本来の自分らしい生き方ができるお手伝いをしています。

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