最近はずっと、忙しい毎日が続いていて、気がつけば朝からまともに食べていない、なんて日もザラになった。

おかげで痩せてスッキリしたけど、悲しい哉、体がついてこれないようだ(苦笑)。最近はこれ以上急激に体重が落ちないように、無理してでも食べるようにしたら、今度は胃の調子が…

もーっ、どれだけ虚弱体質なんですかっ!私。(苦笑)

ところで

「急がば回れ」って言葉がありますが

これ、ホントそうですね。最近、実感しまくりです。

急いでいる時こそ、いったん立ち止まってみる。
でも、できないんだなぁ~、これがまた。(苦笑)


こんなことを頭の中で言ってるのは、頭の中のおしゃべりに乗っ取られてる証拠なんですねぇ、残念ながら。(反省です。)

立ち止まってみる

これって、特に忙しい時だけじゃなくて、
日頃から大切なことなんですよ。

たくさんの人が

「時間を無駄にしてはいけない」という観念をお持ちです。

だから、立ち止まって一度気持ちを整理したほうがいいことは頭でわかっていながらできなかったり、

単に”何もしないこと” が不安だっかりするのかも。

でもね。

いいアイデアとかって大抵リラックスしてるときじゃないですか?

私の場合だと、お風呂やトイレの中が多いんですけど。(^-^;

「忙しい」「忙しい」と気ばかり焦ってるときって、返って効率の悪いやり方してたりする。

そういえば「正」という漢字。

「一」という字と「止」って書いて「正」ですね。

中国の言葉で「一日一止」というのがあるそうですが、

「一日に一度立ち止まれば、正しい生き方ができる」というものだそうです。

一日にせめて一度は

静かに座って、呼吸を整える。心と体を整える。

改めて、肝に銘じました。^^