『あんのん道場』(オンライン実践コミュニティ)

【お知らせ】こちらのサービスは現在、休止中です。

 

手放すワークはとてもシンプル。どなたでも簡単にできるワークです。

体を使ったワークは、実践後すぐに爽快感を感じることでしょう。
それで、悩み事がずっと気にならなくなるのであれば、OKです!

でも、スッキリしたはずなのに、
気がついたらまた同じ思考パターンを繰り返しているとしたら…

誰でもこれまでの人生で、ものすごい数の思い込みを持っています。
また、
自分では自覚のない観念が自分の思いグセのパターンの根幹になっているなんてこともよくあること。

ですから、内観(自分の心の内を見つめる作業)してその根っこまでワークしなければまた雑草のように同じようなブロックがでてきてしまいます

「内観」「継続」。

これが、このワークのキーワードです。
『あんのん道場』は、それらをバックアップするための専用コミュニティです。

こちらのオンラインコミュニティでは、フェイスブックやミクシィのように、オンライン上で会員同士が繋がりを持ち、自由に交流することができます。

そして、道場内では「自分も他人もジャッジしない」というルールがあります

(いい意味で)言いっ放し、聞きっ放し、です。
いくら本音を言っても、愚痴や毒を吐いても、そんなあなたが誰かにジャッジされたり、変な目で見られることはありません。心の内を聞いてもらえる人がまわりにいない方も、道場内ではどうぞ安心して下さいね。

過去から溜め込んだネガティブな感情や思いを吐き出すことは手放すワークのプロセスとして、とても大切です。大いにやっていただきたいのです。

※こちらのオンラインコミュニティは
招待された人だけがアクセスできる完全にプライベートな「限定サイト」です。投稿された日記の内容が外部に漏れることがございませんのでご安心ください。投稿の公開範囲もコミュニティメンバー全員に公開することもできますし、管理者トコロにのみ公開することもできます。設定はご自由です。

※また、スマホからもご利用可能です。

「あんのん道場」って何をするところ?

思い込みを手放すワーク実践者のための、オンライン・実践コミュニティです。

書き出すワーク(自分の思い込みを内観し、アウトプットする作業)を投稿していただきます。(頻度はお好きなだけ。ただし、週に一度は必ず実践してください。)それに対してトコロからアドバイスのコメントを差し上げます。ご質問にもお答えします。

「ワークを実践していくなかで、どんな課題に直面したか」「内観やワークでどのように変わったか」という生きた情報を会員みんなでシェアするでき、会員同士のコミュニケーションでお互いの経験から学び合うことができます。また、他の会員の投稿や、トコロとのやりとりを閲覧することで、学びや気づきを得ることもできるでしょう。

今まで長年培った固定観念です。そう簡単ではありません。(ワークは簡単なんですけどね。)だからこそ、内観のサポートや行動変容をフォローアップするこのようなシステムにより、ワークの効果は飛躍的に高まります。

あんのん道場のメリット

時間の節約
おひとりでやるよりずっと早くワークが進みます。ワーク中に質問や相談したいことがでてきた場合はトコロが48時間以内にお答えします。

継続・モチベーションの維持
内観が苦手な方のために、毎月、 コミュニティ内で月間テーマを決めてワークをしてもらいます。ワークの経過報告を週に一度行ってもらいます。(ペースメーカー)また、勉強会や、お役立ちコラムなども今後アップしていく予定です。

ひとりじゃないから、挫折しづらい!
トコロとだけでなく、道場内でワーク仲間と出会えます。
私も半引きこもり生活の時に、このワークに出会いましたが、そのときは「人とは関わり合いたくない!」と思いながらも、時たま孤独を感じていました。
「誰かと繋がりたい。」でも、誰でもいい訳じゃない。自分を理解してくれる人とだけ、繋がりたかった…。

自分の内側を見つめる作業は、あまりやりたいことではないでしょう。私もそうでした。でも、ここを乗り越えないと、ずっと同じパターンの繰り返し。だから私はやり抜きました。その陰にはワークの先生と、そして、自分と同じような仲間がいたからなんですね。仲間がいたから何とか続けられました。今度は私があなたの支えになる番です。

どうやって入会するの?

お申込みフォームからお申込みください。

お申込みをされた会員様には、あんのん房から「招待メール」が届きます。そのメールにお支払い方法(ペイパル)をご案内しておりますので、お支払いをお願いします。ご入金確認後に道場への「招待メール」が届きます。そのメールに従ってユーザー登録すると受講生専用ページが出来上がります。

料金は?

入会費は無料です。
月会費は4,320
円(税込)です。※退会のお申し出がない限り自動継続になります。

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この機会に、ぜひお試し下さい。
みなさまからのお申込みを心よりお待ちしております♪

継続することでこうなります

(※効果には個人差がございます。)

ご自分の中の「ねば」「べき」思考、白黒思考などが緩んできます

他人から期待される自分像を演じることが減り、代わりにご自分の本来の性分が前面にでてきます。また、下記のような変化が期待できます。

(ただ、その”期待”も手放すようにアドバイスさせていただいておりますが。^^)

✅考え方や行動が柔軟になる
✅ 他人の目や言動があまり気にならなくなる
✅ 自己肯定感が増す
✅人や物事を俯瞰して見ることができる
✅ ポジティブな感情が増え、ネガティブな感情が減る
✅ 人間関係の改善
✅ 積極的になる
✅幸福感や安心感が増す
✅ 問題解決能力が増す
✅リラックスして自然体で行動できる。

結果、やりたいことが淡々とできるようになり、
計画を完成したり目標としたことを達成できる

などなど。

いかがでしょうか?
「本気で変わろう!」というあなたのお申込みをお待ちしています!

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